Cordat herzensbildung

2015 haben Nicole Balej und Christian Heitzer das Unternehmen cordat herzensbildung gegründet und arbeiten mit den Themenschwerpunkten Achtsamkeit, Muße und Herzensbildung. Wesentlich ist für sie, Räume zu schaffen, wo Menschen aus dem Hamsterrad aus Erledigungen und Geschäftigkeit heraustreten können und einen gesunden Weg im Umgang mit Stress und Belastungen finden. Der Kontakt mit sich selbst und Achtsamkeit können dafür Schlüsselkompetenzen sein. Durch sie entwickeln Menschen mehr Präsenz, Klarheit und Gelassenheit.

Sie geben Fortbildungen und Trainings für Unternehmen, soziale Einrichtungen und Schulen. Seit Juli 2018 sind sie mit eigenen Räumlichkeiten in der Regensburger Altstadt vertreten. Als Achtsamkeitstrainer*in, MBSR-Lehrer*in und Life-Coaches bieten Nicole Balej und Christian Heitzer dort neben Kursen auch achtsamkeitsbasiertes Coaching für Einzelne und Teams. Mit ein- und mehrtägigen Retreats an kraftvollen Orten (Tagungshäuser, Klöster etc.) schaffen sie Rückzugsräume für Muße und um innere Ruhe und Balance zu finden.